আপনি যদি একটি সুন্দর আকৃতির শরীরের মধ্যে সুস্থ মনের ধারণা অনুসরণ করতে চান তবে আপনাকে অবশ্যই এমন জিনিসগুলি বিবেচনা করতে হবে যা আপনাকে এমন জিনিস করতে সহায়তা করতে পারে। আমরা সবাই একটি অবিশ্বাস্য শরীর চাই এবং সুন্দর অনুভব করতে চাই। কখনও কখনও আপনাকে একটি ভাল আকৃতিতে রাখার জন্য আপনাকে কিছু ধ্রুবক ব্যায়াম দরকার এবং প্রচুর আন্দোলন করতে হয়।
চাকরিগুলি বা কাজের জায়গাগুলি আপনাকে খুব বেশি গতিশীলতা দেয় না এবং এই ক্ষেত্রে আপনাকে আপনার বিনামূল্যে সময়কালে কিছু ব্যায়াম করতে হবে। তবুও আপনাকে অবশ্যই মনে রাখতে হবে যে স্থির কাজ আপনার স্বাস্থ্যকে প্রভাবিত করবে এবং সময়ে সময়ে আপনি কিছু আন্দোলন করতে সক্ষম হবেন।
ফিটনেস @ ওয়ার্কটি বেঞ্জামিন Cussley দ্বারা ডিজাইন করা একটি অবিশ্বাস্য চেয়ার। এটি একটি স্বাভাবিক আসন নয় কারণ এটি স্ট্যাটিক ভাবে অফিসে কাজ করার ধারণাকে একত্রিত করে তবে একই সময়ে কিছু ব্যায়াম অনুশীলন করতে সক্ষম যা আপনাকে আপনার শরীরকে রাখতে সহায়তা করতে পারে। একটি ভাল আকৃতিতে। ফিটনেস @ ওয়ার্ক হল অফিসের চেয়ার যা আপনাকে আপনার শরীরের উপরের অংশটি প্রসারিত করতে এবং তার হাতগুলি তার হ্যান্ডলগুলি ব্যবহার করে প্রশিক্ষিত করতে সহায়তা করতে পারে, এটির পায়ে বিশ্রাম বা আপনার পেটে এবং পেটে পেশীগুলি প্রশিক্ষণের জন্য কিছু ক্রুচ করতে সহায়তা করে।
এটির আকর্ষণীয় নকশা, অবিশ্বাস্য নমনীয়তা এবং আরাম যা আপনাকে আশ্বস্ত করতে পারে তা অন্য কিছু বৈশিষ্ট্য যা আপনাকে এটি প্রয়োজন কিনা তা নির্ধারণ করতে সহায়তা করবে।
